Salud y Nutrición

Smoothie detox

VALOR NUTRICIONAL *El valor nutricional se ha calculado utilizando leche de almendras y varía según la leche que se utilice.

Información Nutricional - Una porción

Energía
(Kcal)

195

Proteína
(g)

6

Grasas
(g)

10

Carbohidratos
(g)

25



Ingredientes - 1 porcion

  • ¼ taza de blueberries congelados
  • ¼ taza de frambuesas congeladas
  • ½ taza de fresas congeladas
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 cucharadita de ajonjolí molido
  • 1 cucharadita de chía molida
  • 1 cucharadita de linaza molida
  • Stevia al gusto
* La leche de almendras puede ser sustituida por: leche 0% grasa, deslactosada, de arroz, coco, etc.

Preparación

  1. Licuar todos los ingredientes